Gruppo Marciatori Palmanova
ATTIVITA'

Gennaio 2017
Corso di corsa: continua il corso di corsa denominato #corriapalmanova tenuto da Antonio Oblach, sono oltre 70 i runners che si trovano al polisportivo Dino Bruseschi di Palmanova. Come lo scorso hanno i corsisti sono divisi in due giornate, il mercoledì è dedicato agli "agonisti", mentre il martedì è il turno dei "normali", nei mesi di corso si è sviluppato un buon affiatamento nei gruppi che ha permesso a molti di ottenere notevoli miglioramenti nelle varie gare domenicali, altra nota positiva è il classico "terzo tempo" in cui si recupera dall'allenamento appena svolto parlando delle future imprese appena fatte ma soprattutto di quelle future.
Corso di ginnastica: ogni mercoledì e venerdì nella palestra delle scuole medie di Palmanova l'insegnante Sara Pacco tiene dei corsi di Ginnastica Motoria
Corso di Nordic Walking: come lo scorso anno organizziamo corsi di nordic walking sulle mura di Palmanova, date ed orari sono in fase di definizione, i corsi saranno tenuti da Claudia Valentini e Sara Pacco.

Aprile 2017
32^ Palmalonga
palmalonga
Domenica 30 aprile, Piazza Grande a Palmanova, percorsi di 6, 12 e 18 km completamente immersi nella cinta muraria e nei bastioni di Palmanova.

Settembre 2017
Corso di corsa: riparte la stagione 2017-2018 del corso di corso, oltre 80 podisti sotto la supervisione di Antonio Oblach di preparano per i vari eventi sportivi in regione e non solo ( maratonina di Udine, Mezza Maratona di Palmanova, Maratona di Venezia, Maratona di Valencia, Maratonina di Cittadella e molte altre gare locali ).

Ottobre 2017
Gita a Budapest: viaggio organizzato in occasione della 32^ Maratona di Budapest, molti iscritti del gruppo hanno partecipato a maratona, 30 km e maratona a staffetta; nei tre giorni di gita si è anche potuto visitare i punti di interesse turistico della capitale ungherese oltre ad assaggiare la cucina locale nelle tipiche birrerie della città .

Novembre 2017
Corro anch'io: a contorno della 15^ Edizione della Mezza Maratona "Città  di Palmanova", due percorsi di 6 e 12 km interamante tracciati nei bastioni di Palmanova con uscita da Porta Cividale e rientro attraverso la poterna "dell'asilo" vicino a Porta Aquileia.

Dicembre 2017
Pellegrinaggio a Castelmonte: domenica 10 dicembre, come da tradizione organizziamo la marcia/pellegrinaggio di circa 30 km da Palmanova a Castelmonte, lungo il percorso sono previsti dei ristori che saranno anche punti di partenza per arrivare al Santuario percorrendo distenze minori.
Orari e ritrovi:
-ore 04:00 partenza da Palmanova ( parcheggio Coop Borgo Cividale );
-ore 04:30 ristoro/partenza Jalmicco ( Chiesa parrocchiale );
-ore 06:30 ristoro/partenza Quattroventi;
-ore 09:00 ristoro/partenza Albana ( inizio salita per Castelmonte );
-ore 11:00 ristoro/arrivo nel piazzale a Castelmonte;
-ore 11:30 Santa Messa in Santuario.
info cell. 347.4072045 mail gruppo@marciatoripalmanova.it
Corsa di fine anno: sabato 31 dicembre ci ritroviamo in Piazza Grande a Palmanova per una sgambatina sulle mura con pile frontali e cappelli natalizi, alla fine brinderemo assieme al nuovo anno

Marce FIASP domenicali: ogni domenica partecipiamo alle marce fiasp unendo l'attività  motoria a quattro chiacchiere in compagnia.


Friuli Run Fiasp Udine

Ringraziamo chi ci sostiene nelle nostre attività 
Antico gusto Dana Sport Gioielleria Silvano Osso CrediFriuli

Per informazioni gruppo@marciatoripalmanova.it