Gruppo Marciatori Palmanova
ATTIVITA'

Gennaio 2019
Corso di corsa: continua il corso di corsa denominato #corriapalmanova tenuto da Antonio Oblach, sono oltre 80 i runners che si trovano al polisportivo Dino Bruseschi di Palmanova. Come lo scorso hanno i corsisti sono divisi in due giornate, il mercoledì dedicato agli "agonisti", mentre il martedì il turno dei "normali", nei mesi di corso si è sviluppato un buon affiatamento nei gruppi che ha permesso a molti di ottenere notevoli miglioramenti nelle varie gare domenicali, altra nota positiva è il classico "terzo tempo" in cui si recupera dall'allenamento appena svolto parlando delle imprese fatte ma soprattutto di quelle future.
Corso di ginnastica: ogni mercoledì e venerdì nella palestra delle scuole medie di Palmanova l'insegnante Sara Pacco tiene dei corsi di Ginnastica Motoria

Aprile 2019 34^ Palmalonga
palmalonga
Friuli Run
Domenica 18 aprile 2019, Piazza Grande a Palmanova, percorsi di 6, 12 e 18 km completamente immersi nella cinta muraria e nei bastioni di Palmanova. Iscrizioni dalle 8:00, partenza dalle 8:30 alle 10:00 ( per la 18km fino alle 9:30).

Maggio 2019
Corso di Nordic Walking: come lo scorso anno organizziamo corsi di nordic walking sulle mura di Palmanova, per il mese di maggio sono previsti tre incontri sabato 4 e sabato 18 dalle ore 14:30 alle 16:30, domenica 19 dalle 9:00 alle 11:00 , per info cell.347 063 9403 - mail.nordic@marciatoripalmanova.it .
Friuli Run

Ottobre 2019
Gita a .......: stiamo valutando una serie possibili destinazioni in cui unire l'aspetto sportivo ( maratona/mezzamaratona) con l'aspetto turistico/godereccio.

Novembre 2019
24 novembre 2019 17^ Edizione della Mezza Maratona "Città  di Palmanova". Siamo parte attiva di Eventi Sportivi Palmanova organizzatrice della mezza maratona più frequentata del Friuli Venezia Giulia.

Dicembre 2019
Pellegrinaggio a Castelmonte: una domenica di dicembre ( data ancora da definire ), come da tradizione organizziamo la marcia/pellegrinaggio di circa 30 km da Palmanova a Castelmonte, lungo il percorso sono previsti dei ristori che saranno anche punti di partenza per arrivare al Santuario percorrendo distenze minori.
Corsa di fine anno: 31 dicembre ci ritroviamo in Piazza Grande a Palmanova per una sgambatina sulle mura con pile frontali e cappelli natalizi, alla fine brinderemo assieme al nuovo anno

Marce FIASP domenicali: ogni domenica partecipiamo alle marce fiasp unendo l'attività  motoria a quattro chiacchiere in compagnia.


Friuli Run Fiasp Udine

Ringraziamo chi ci sostiene nelle nostre attività 
Antico gusto Dana Sport Gioielleria Silvano Osso CrediFriuli

Per informazioni gruppo@marciatoripalmanova.it